Categories

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Spreekbeurt over verslaving

Beste juf en klasgenoten,
Vandaag vertel ik jullie iets meer over verslavingen.

Mensen zeggen snel dat iemand verslaafd is, maar weten we wel echt wat verslaving is?
Verslaafd is men wanneer een persoon van een gewoonte of een stof afhankelijk is zodat hij die niet, of heel moeilijk, kan los laten.
Er bestaan dus twee soorten verslavingen:
Een middelenverslaving
Een gewoonteverslaving

Verslavingen

Middelen verslaving

1. Bij een middelenverslaving is men zowel lichamelijk als geestelijk afhankelijk van een middel. Lichamelijk is het lichaam zo gewoon geraakt aan de inname van de stof dat wanneer de persoon ermee stopt er ziekteverschijnselen optreden zoals pijn, misselijkheid, braken, koorts,… Geestelijk denk je dat je absoluut niet meer zonder een bepaalde stof kan. Het verlangen aan die stof is zo groot dat je het niet meer uit je hoofd krijgt en aan niets anders meer kan denken.

Drugs zijn stoffen die het bewustzijn beïnvloeden en om die reden worden ingenomen.
Drugs kunnen grofweg in 3 soorten worden ingedeeld.
De eerste groep zijn de stimulerende, energiegevende middelen. Hierbij horen onder andere :
Cocaïne
Nicotine
Amfetamine, speed
De tweede groep bestaat uit drugs die verdoven, zoals :
Alcohol
Slaap- en kalmeringsmiddelen
Morfine
Heroïne
Opium
De derde en laatste groep bestaat uit middelen  die de zintuiglijke waarneming veranderen, zoals:
THC
·         CST
·         XTC

Over drugs ga ik niet verder door omdat we volgend schooljaar hier uitgebreid uitleg krijgen tijdens het m.e.g.a. project.
2
Toch even wat meer uitleg over ‘Alcohol’ wat behoort tot de middelenverslaving.
Niemand wordt opeens een zware alcoholist, dit gebeurt in verschillende fasen.
Het niet gevaarlijke gebruik van alcohol is het sociaal drinken. Dit doet iedere volwassene wel eens, gewoon eens een glaasje voor de gezelligheid of bij een speciale gelegenheid.
Dan zijn er mensen die bijna iedere dag een of meerdere glaasjes gaan drinken na inspanningen of om te ontspannen; dit wordt het gewoonte drinken genoemd.
In de volgende fase wordt het probleem drinken genoemd. Hierbij gaat men iedere dag meerdere glazen drinken, om problemen te verdrinken, maar ook zonder reden grijpt men naar alcohol.
Tot slot spreekt men over alcoholisme,  hierbij is men werkelijk verslaafd en kan men niet zonder alcohol. Ze drinken ieder moment van de dag; ‘s morgens, ‘s middags, ‘s avonds en zelfs ’s nachts.
Iets wat ook regelmatig voorkomt, is het coma zuipen. Hier is men geen alcoholist, maar gaat men kort op elkaar heel veel alcohol drinken,  wat kan  leiden  tot   een diep coma en de dood.
De gevolgen van alcohol zijn gevaarlijk groot. Een paar minuten na teveel alcohol drinken, zijn er beangstigende effecten.  Zo komt er vaak agressiviteit bij te pas, zelfs overschatting en black-outs, waardoor men alles vergeet of  alles denkt aan te kunnen, wat  ook tot de dood kan leiden. Alcohol op jonge leeftijd veroorzaakt blijvende hersenschade! Op lange termijn kan men levercirrose krijgen met de dood tot gevolg.

Rookverslaving is de verslaving aan tabak. Dit wordt veroorzaakt door de verslavende stof Nicotine.
Veel mensen roken om hun zorgen te vergeten of om te leren omgaan met stress en spanningen. Ook zijn er echt héél veel jongeren die roken om bij de groep van de stoere kinderen te behoren waardoor ze later niet meer zonder kunnen. Mensen (vooral vrouwen) gaan ook roken om niet dik te worden. Je wordt er niet mager van, maar je krijgt het gevoel dat je sneller voldaan bent tijdens het eten, wat ervoor zorgt dat men sneller gaat stoppen met eten.
Bij de meesten is het gelukkig wel al bekend dat roken absoluut niet gezond is. Dit geldt voor de roker zelf maar ook voor hun  omgeving:  de zogenaamde’ mee-rokers’. De rook van een sigaret komt natuurlijk van het brandende deel. De hoeveelheid van de totale rook die door de roker wordt geïnhaleerd is slechts 15%. De overige 85% verdwijnt in de omgeving. In deze rook zitten  dezelfde ongezonde en zelfs kankerverwekkende stoffen. Vooral voor kinderen is meeroken bijzonder schadelijk.
Rokers sterven gemiddeld acht jaar eerder, hebben meer kans op hart en vaatziekten, luchtwegklachten verminderde vruchtbaarheid en kanker!
Tabak bevat koolmonoxide, teer en nicotine. Door de nicotine gaat je hart sneller kloppen,  krijg je er een hogere bloeddruk en worden je bloedvaten beschadigd. De koolmonoxide zorgt voor een slechtere conditie, een minder goede ademhaling en wist je dat de stof  al tien seconden na het innemen de hersenen betreed? Teer zorgt ervoor dat de  trilharen in je longen worden vastgeplakt waardoor je dikwijls gaat  bloeden.

Gewoonte verslaving

2. Bij een gewoonteverslaving  is een persoon verslaafd aan iets te doen waar hij   zich goed bij voelt, zoals:
Gokverslaving
Internetverslaving
Gameverslaving
Seksverslaving

Er bestaan verschillende vormen van internetverslaving.
Internetverslaving is een van de meest nieuwe verslavingen die pas enkele jaren echt bestaat maar nu al behoorlijke problemen veroorzaakt. Net als bij alle andere verslavingen gaat het niet meer om normaal of noodzakelijk gebruik maar om een niet te stoppen innerlijke drang.

·         Chatverslaving
Een andere vorm van internetverslaving is chatverslaving. Kinderen tussen de 13 en 15 jaar chatten het meeste. Dus dat er ook onder deze groep de meeste chatverslaafden zijn is niet verwonderlijk. Dit is dus een verslaving die ook zeer jonge mensen kan overkomen en behoorlijk gevolgen kan hebben. De verslaafde heeft niet het gevoel dat hij in een sociaal isolement raakt, maar loopt wel dat risico. Sommige jongeren hebben een constante behoefte om bezig te zijn op Facebook of Twitter.
·         Seksverslaving / Pornoverslaving
Een van de meest voorkomende internetverslavingen is pornoverslaving. Deze verslaving gaat zoals wellicht is te vermoeden vaak samen met een seksverslaving. Een manier voor de seksverslaafde om zijn behoefte te bevredigen is het bekijken van porno.
·         Gameverslaving
De laatste veelvoorkomende internetverslaving is gameverslaving. Een gameverslaving hoeft niet per definitie een internetverslaving te zijn, maar we zien dat juist de groep die via internet games speelt vaak verslaafd raakt. Doordat deze groep continu met mensen over de hele wereld ‘de strijd aangaat’ kan dit erg verslavend zijn. Er zijn helaas al vele voorbeelden van mensen die hierdoor in een sociaal isolement terecht komen en het is helaas al eens voorgekomen dat iemand zolang bleef gamen dat hij er aan is overleden.

4
Welke soort mensen loopt meer gevaar voor gameverslaving?
–      Iemand die het gevoel heeft nergens goed in te zijn en weinig of nooit beloningen  krijgt.

–      Iemand die weinig, geen of verkeerde vrienden heeft.

–      Beginnen gamen vanuit verveling of een slecht gevoel.

Er zijn een aantal kenmerken die erop wijzen dat iemand last heeft van gameverslaving. Ik zal er enkele opsommen:

Langer online zijn dan gewoonlijk, langer moeten spelen om hetzelfde (goed) gevoel te bekomen.
Spelgebruik ontkennen en verstoppen voor anderen.
Als er gestopt wordt met spelen, is dat vaak tegen de zin van de speler..
Als de speler moet stoppen, wordt men kwaad en zelfs woedend.
Er is weinig of geen contact mogelijk met de gamer als hij bezig is.
Het gamen heeft negatieve invloeden op de dagelijkse activiteiten zoals school of werk. Ook voor gezonde slaap of eten heeft men weinig aandacht.
De gevolgen hiervan zijn vaak gezondheidsproblemen en persoonlijke schade op lange termijn doordat opleiding / carrière worden verwaarloosd en sociale contacten wegvallen.

Een gameverslaving is het beste te vergelijken met een gokverslaving; zij hebben min of meer dezelfde gedachte : ‘De volgende keer zal ik winnen’.
Een bijkomstig probleem van gameverslaving is dat de verslaafde vaak gebruik maakt van (onschuldige) stimulerende middelen zoals Red Bull, koffie, sigaretten of soms zelfs soft en/of harddrugs om maar te kunnen blijven gamen. Zo wordt het altijd maar erger.

Gameverslaving is een relatief jong probleem waar nog maar weinig onderzoek is naar gebeurd. Momenteel komt daar snel verandering in. Voor het moment bestaan er geen regels voor het ontwerpen van computergames. Verschillende producenten proberen bewust hun games zo verslavend mogelijk te maken omdat het gewoonweg  meer geld opbrengt. Dit is onverantwoord maar we kunnen er nu nog niets aan doen.

Afkicken van een verslaving

Van elke verslaving kan men afkicken, maar met heel veel moeite.

Het is werkelijk een hel voor lichaam en geest.  Bijvoorbeeld bij roken is het lichaam pas helemaal nuchter na 3 tot 7 dagen, maar mentaal begint het nog maar.

Ook al kan het internet heel leuk zijn, moeten we er toch aan denken dat er nog andere interessante en plezante dingen zijn zoals buiten spelen,hobby beoefenen, boek lezen,met vrienden spelen,… en aan deze ook voldoende tijd besteden. Het is dan ook goed dat onze ouders af en toe de klok mee in het oog helpen houden als we op het internet zitten.

Een TE veel van iets is niet goed.

Iedere verslaving wordt beter voorkomen dan genezen.

Mocht er iemand een verslavingsprobleem hebben dan kan je er best met iemand over praten zoals je schoolhoofd, je huisarts of leerkracht. Ook bij de jongerentelefoon, momenteel Awel genoemd, of de druglijn kan je terecht.

www.jellinek.nl heeft heel veel informatie over verslaving

Rokeninfo voor informatie over verslaving aan roken

Leave a Reply

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>