Flossen is een belangrijke stap in de dagelijkse mondverzorging, maar veel mensen vinden het moeilijk of vervelend om te doen. Gelukkig zijn er tegenwoordig veel verschillende soorten flosapparaten op de markt die het flossen gemakkelijker en effectiever maken. Maar hoe werkt een flosapparaat precies en hoe gebruik je het?
Wat het beste flosapparaat is voor jou hangt af van je persoonlijke voorkeur en behoeften. Er zijn verschillende soorten flosapparaten beschikbaar, zoals waterflossers, airflossers en elektrische flosapparaten. Waterflossers gebruiken een straal water om voedselresten en bacteriën tussen de tanden te verwijderen, terwijl airflossers lucht gebruiken om hetzelfde te doen. Elektrische flosapparaten hebben een roterende flosdraad die tussen de tanden beweegt en het vuil en de bacteriën verwijdert.
Tanden poetsen
Voordat je een flosapparaat gebruikt, is het belangrijk om je tanden goed te poetsen. Poets je tanden zachtjes gedurende ten minste twee minuten, waarbij je ervoor zorgt dat je alle oppervlakken van je tanden bereikt. Na het poetsen kun je beginnen met flossen. Elektrisch poetsen is altijd beter dan poetsen met de hand.
Flossen: gids hoe je dit doet
Om het flossen gemakkelijker te maken, kies je een flosapparaat dat goed bij jou past. Elektrische flosapparaten zijn bijvoorbeeld handig voor mensen die moeite hebben met handmatig flossen. Waterflossers zijn geschikt voor mensen met gevoelig tandvlees of beugels. Als je niet zeker weet welk type flosapparaat het beste bij jou past, vraag dan advies aan je tandarts of mondhygiënist.
Als je eenmaal een flosapparaat hebt gekozen, moet je het goed instellen voordat je begint met flossen. Volg de instructies van de fabrikant om het apparaat correct in te stellen en vul het waterreservoir of de flosdraad op de juiste manier bij. Zorg ervoor dat je het apparaat op de juiste manier vasthoudt en breng het op de juiste manier tussen je tanden.
Begin met flossen aan de achterkant van je mond en werk naar voren toe. Beweeg het flosapparaat voorzichtig heen en weer tussen je tanden, waarbij je ervoor zorgt dat je alle ruimtes tussen je tanden bereikt. Je hoeft niet te hard te drukken, want dit kan je tandvlees beschadigen. Zorg ervoor dat je ook de ruimtes tussen je tanden en tandvlees bereikt.
Na het flossen spoel je je mond grondig met water om alle voedselresten en bacteriën weg te spoelen. Je kunt ook een mondwater gebruiken om je mond extra schoon te maken en een frisse adem te krijgen. Vergeet niet om je flosapparaat na gebruik schoon te maken en op te bergen op een droge, schone plaats.
Wat zijn de voordelen van een flosapparaat
Het gebruik van een flosapparaat is belangrijk voor een optimale mondgezondheid. Door regelmatig te flossen verwijder je voedselresten bacteriën die tussen je tanden zijn blijven zitten, wat kan leiden tot tandplak, tandbederf en tandvleesproblemen. Een flosapparaat kan ook helpen om slechte adem te verminderen, omdat het voedselresten en bacteriën verwijdert die anders kunnen gaan rotten en een onaangename geur kunnen veroorzaken.
Het is belangrijk om je flosapparaat regelmatig te gebruiken om een gezonde mond te behouden. Idealiter zou je dagelijks moeten flossen, maar als dit niet haalbaar is, probeer dan op zijn minst enkele keren per week te flossen. Je tandarts of mondhygiënist kan je ook advies geven over hoe vaak je zou moeten flossen, afhankelijk van je specifieke behoeften en mondgezondheid.
Andere stappen voor gezondheid van de mond
Naast het flossen, zijn er nog andere stappen die je kunt nemen om je mond gezond te houden. Poets je tanden minstens tweemaal per dag gedurende ten minste twee minuten, gebruik tandpasta met fluoride en vervang je tandenborstel regelmatig. Bezoek ook regelmatig je tandarts voor controle en professionele reiniging.
Conclusie
Flossen is een belangrijke stap in de dagelijkse mondverzorging en kan gemakkelijker en effectiever worden gemaakt met een flosapparaat. Het beste flosapparaat voor jou hangt af van je persoonlijke voorkeur en behoeften, dus kies er een die goed bij jou past. Zorg ervoor dat je het apparaat goed instelt en volg de instructies van de fabrikant voor gebruik. Flos voorzichtig en regelmatig om voedselresten en bacteriën tussen je tanden te verwijderen en een gezonde mond te behouden. En vergeet niet om ook regelmatig je tandarts te bezoeken voor controle en professionele reiniging.