Acro !!

 

deze spreekbeurt gaat over acro , acro is een sport dan in 2008 een olympie's sport wordt.

acro doe je met z'n tweeen dat heet een duo of met z'n drieen dat heet een trio, je kan ook met een jongen en een meisje dat heet een mixpaire.

 

je hebt verschillende nivaeu's A lijn is het hoogste daarna B lijn en C lijn deze doen mee aan belangerijke wedstrijden.

 

Wat is acro?

 

acro is soort turnen maar dan ga je op elkaar stapellen en dansen je gaat ook op elkaar klimmen en dan in hoeksteun of mexikanka dat is een soort handstand maar dan 90 graden met je rug hol

en dat doe je dan op andermans handen.

je hebt verschillende dingen die je doet:

* tempo : tempo is een beetje snellere muziek en dan doe je salto's enzo..

* Balans : balans is een beetje rustiger muziek en dan doe je handstand enzo die je 3 tot 5 sec vast moet houden

* combie : combie is tussen tempo en balans in dus dan doe je beide dingen door elkaar.

 

Waar doe je dat?

 

Acro doe je op de vloer dat is een soort stof van ong. 20 bij 20 meter.

je kan zelf ook zo'n vloer maken maar dan moet je wel het matriaal er voor hebben.

je kan in bijna elke zaal wel een vloer maken.

 

Hoe leer je salto's?

 

salto's leren doe je in de long de long zijn 2 touwen met daar tussen een band die om je lichaam gaat zodat je niet hard kan vallen.

dan ga je op de handen staan of schouders van je acropartner en dan doe je salto of dubbel salto.

 

ik doe zelf aan acro en zit in C lijn ik vind het erg leuk en ik raad het andere ook aan..

 

dit was mn spreekbeurt Gemaakt door laura van brink




Privacy Copyright Spreekbeurtenstartpagina.nl