Tekst Spreekbeurt Aikido

 

Waarover ?

 

Mijn spreekbeurt gaat over Aikido. Ik vind Aikido een leuke sport en weet er een beetje van en ik vind het leuk jullie er iets over te vertellen.

 

Wat ?

 

Aikido is een Japanse zelfverdedigingsport.

Jullie hebben vast al eens gehoord van Judo of Jiu Jutsu, dit zijn ook Japanse zelfverdedigingsporten.

Aikido is anders omdat je bij Aikido geen wedstrijden hebt.

Bij Aikido is het niet belangrijk wie het beste is.

 

Wie ?

 

Aikido is bedacht door Morihei Ueshiba.

Morihei Ueshiba was een meester in verschillende vechtsporten maar hij vond die eigenlijk te gewelddadig, hij vond dat je vechtsport kon doen zonder een ander pijn te doen of te laten zien wie de beste is.

Hierom heeft hij allerlei technieken gekozen uit allerlei heel oude vechtsporten en heeft daar Aikido van gemaakt.

Hij werd ook wel genoemd “de laatste Samurai “ omdat hij nog les heeft gekregen van echte Samurai, meer dan honderd jaar geleden.

 

Samurai waren Japanse ridders die vochten in oorlogen lang geleden met zwaarden, speren en pijl en boog.

Nu gebeurde het weleens dat een samurai zonder wapen kwam te zitten en hij zich toch moest verdedigen.

Daarom zijn ze toen gaan leren om zich te verdedigen met alleen hun handen.

 

Hoe ?

 

Bij Aikido gebruik je grepen, worpen en klemmen.

Al die technieken hebben een Japanse naam.

Grepen gebruik je om iemand uit balans te brengen

Worpen om iemand op de grond te gooien

Klemmen om te zorgen dat iemand zijn hand of voet niet kan bewegen zonder veel pijn.

Bij Aikido gebruik je de kracht van de tegenstander.

 

Voor wie ?

 

Daarom kan iedereen op Aikido.

Jong, oud, meisjes, jongens.

Je hoeft niet heel sterk te zijn om het te kunnen.

 

Waar ?

 

Aikido kun je leren op een sportschool in een trainingslokaal.

Dit heet in het Japans Dojo.

Sommige dingen kun je ook thuis in je eentje oefenen, voor je concentratie.

( voordoen )

 

Hoe ziet een Aikidoles eruit ?

 

Bij Aikido draag je een Judopak zodat je elkaar goed stevig kunt vastpakken. ( laten zien )

Sommige leraren of mensen die al heel ver zijn dragen een Hakama.

Dit is een Japanse broekrok zoals de Samurai ze vroeger draagden.

 

De les begint met het op een rij staan, de meest ervaren leerling rechts.

Als de sensei, dit is Japans voor leraar, binnenkomt roept de ervaren leerling Seisa, dan ga je op je knieën zitten

dan roept de leerling Mokso, dit is om je geest leeg te maken                               zodat je goed op kunt letten tijdens de les.

Daarna Moksi Jamee, daarmee laat je zien dat je klaar bent voor de les met je rug netjes rechtop.

Dan komt Sensei Miree, daarmee groet je de leraar en laat je zien dat je respect voor hem hebt.

( voordoen )

 

Hierna doen we de warming up dit is om je spieren warm en soepel te maken zodat je niet snel blessures krijgt.

Daarna gaan we weer op rij in seisa zitten en doet de sensei een oefening voor.

Dan gaan we die met elkaar oefenen.

De sensei loopt dan langs om te zien of het goed gaat en of hij iets uit moet leggen.

Aikido leer je met elkaar en van elkaar. Als je meer ervaren bent kun je iemand die net begint sommige dingen leren door met hem of haar te oefenen.

Dat maakt het ook zo gezellig !!

 

Op de grond liggen allemaal matten zodat je niet zo hard valt als je geworpen word.

Ook leren we rollen zodat we niet op ons hoofd vallen en onze nek zeer doen.

 

Veel technieken komen uit de oude samurai tijd toen nog met zwaarden en messen gevochten werd.

Daarom oefenen we ook met houten oefenmessen, die heten in het Japans : Tanto. ( laten zien ) ( tanto door klas laten gaan )

 

Deze techniek kun je gebruiken als iemand met een mes je probeert aan te vallen. ( voordoen met de juf )

 

Soms doen we examens waarbij word gekeken hoeveel je al geleerd hebt.

Dan moeten we ons verdedigen tegen wel drie aanvallers tegelijk.

Heel spannend !

 

Afsluiten.

 

Het is best moelijk om uit te leggen wat Aikido precies is.

Je zou het een keertje moeten zien of zomaar een keertje meedoen, dat kan ook !

Misschien vind je het dan wel net zo leuk als ik !

 

 

Dank jullie wel !

           

 

 

 

 

 

 

 

Spreekbeurt Aikido

Door

Liza Baas

 

 

  

 

 

AI

 

 

 

 

 

 

KI

 

 

 

 

 

DO

 

 


 

 

 

Morihei Ueshiba

Bedenker van Aikido

 

 

“ de laatste Samurai “

 

 

 

SAMURAI

 


GREEP                               KLEM


 

 

WORP

MOKSO

“oude technieken + hakama ”

 

 

AIKIDOKLAS

 




Privacy Copyright Spreekbeurtenstartpagina.nl