Inleiding

We hebben turnen gekozen, omdat we op turnen zitten. En er is veel over te vertellen. We gaan vertellen over:

·        Wat turnen is;

·        Hoe het is ontstaan;

·        Wat je draagt met turnen;

·        De onderdelen;

·        Wedstrijden;

·        Bekende turnsters.

 

Turnen

Turnen is een vorm van gymnastiek, dat is een individuele wedstrijdsport. Dat betekent dat je het alleen doet en niet in een groepje, zoals bij voetbal.

 

Voor meisjes heb je 4 toestellen:

·        De brug met ongelijke leggers;

·        De vloer;

·        De evenwichtsbalk;

·        Het paard.

 

De jongens gebruiken 6 toestellen:

·        De vloer;

·        Het voltigepaard, dat is een paard met handgrepen;

·        Het paard;

·        De ringen;

·        De brug met gelijke leggers;

·        De rekstok;

We  laten even een paar toestellen zien.

Het ontstaan van turnen.

Al meer dan 3000 jaar geleden werd er in het oude Egypte, en later ook bij de Grieken en de Romeinen, een soort gymnastiek beoefend. Toen het Romeinse Rijk verdween, verdween ook de gymnastiek. Daarna werd het alleen nog maar door acrobaten beoefend. In het begin van de 19e eeuw maakten F. Jahn en P. Ling het turnen weer bekend. Dat deden ze door nieuwe manieren om gymnastiek uit te voeren. Deze oefeningen zijn de basis van het ‘moderne’ turnen.

 

Turnkleding

Nu dragen de meisjes turnpakjes, dat ziet er zo uit….

Soms dragen ze er een broekje bij.

De jongens dragen een korte broek en een T-shirt of hemd

 

Vroeger droegen ze andere kleding.

Ze droegen een T-shirt, een linnenbroek en lange kousen.

 

Hulpmiddelen

Je hebt een soort poeder voor de brug,de rekstok en de ringen. Dan zijn je handen stroever. Dit poeder heet magnesium

Er zijn ook leertjes.Voor de brug en de rekstok..We laten het allebei even zien.

 

 

Sieraden

Je mag geen sieraden om met turnen.

Dat is voor je eigen veiligheid.

Als je dat wel doet kun je blijven haken of een toestel beschadigen.

Onderdelen

Brug

De brug bestaat uit twee leggers.

Een hoge en een lage.

Er zijn heel veel verschillende oefeningen.

 

Balk

Een balk is 10 cm breed.

Je moet goed in evenwicht blijven.

Anders kan je pijnlijk vallen.

 

Tumbelingbaan

Een tumbelingbaan is een soort lange mat met vering.

Je kunt heel wat oefeningen achterelkaar doen.

Bijvoorbeeld:

·        Salto’s;

·        Flikflakken;

 

Trampoline

Een trampoline is iets waar je hoog in kan veren.

Dit gebruik je om hoger te kunnen springen dan bij een plank.

 

 

Springplank

De plank is zoals ik al zei iets wat je op sprong gebruikt.

Alleen je kunt er minder hoog op springen dan bij een trampoline.

 

Er zijn natuurlijk nog veel meer andere toestellen.

 

Wedstrijden

Er zijn verschillende soorten wedstrijden  zoals;

 

Jury

De jury kijkt naar elke oefening. Voor een oefening met moeilijke

kunstjes krijg je hogere punten.

Maak je foutjes dan krijg je aftrek.

Je krijgt bijvoorbeeld aftrek voor:

 

 

Voor en na de oefening moet je jury groeten.

Tess doet het even voor.

Als je dit niet doet krijg je ook aftrek.

 

 

 

Bekende turnsters

Er zijn veel bekende turnsters zoals:

Renske heeft niet meegedaan met de wereldkampioenschappen(WK)

omdat : Ze had teveel getraind en daarom was ze oververmoeid.

We laten een plaatje zien van het pakje dat de Nederlandse turnsters droegen bij

het WK.

 

gemaakt door: Merel Steggink en Tess oude Weernink




Privacy Copyright Spreekbeurtenstartpagina.nl